■要チェック♪脚痩せダイエットを開始する前に必ずセルライトについて勉強


■要チェック♪脚痩せダイエットを開始する前に必ずセルライトについて勉強ブログ:17/05/21


1週間ほど前ね、シェフの気まぐれナントカ食べてたら・・・

突然友達が、ダイエット宣言して、思わず笑っちゃった


でも、今回は本気らしい。

前も、ワキ腹が気になるからと筋トレ続けた結果
体が痛いと挫折(笑)

スーパースタイルにダイエットシェイク バナナ味を続けながら、
エクササイズバンドをするらしく・・・

骨盤体操も挑戦するらしいよ〜。

間食はみかん寒天(笑)

夕方からエクササイズバンドするから!!って
燃えてる・・・。

目標体重をクリアしたらノルウェー旅行に行きたい!!とか
言ってるしねー。

大きな目標があるから、頑張れる??

ま、悪いことではないとは思うんだけど、体が痛いと言われるのも
困るから、無理をしないでほしいんだけどね。

とはいえ、何回目の本気なのか・・・

リバウンドをはじめ、1`太ったと凹んでたりする。

体質改善からはじめないと無意味な気がするけど、ある意味趣味
だから、夢中になれるうちはほかっておくのが一番。

でも、夕方からと決められると、周りも困ってしまうんだけど、
まあいつまで続くかわからないし。

熱くなっている時は、そのまま放置をして、陰ながら見守っているのが
一番♪

しばらくはつき合わされないように注意!

休みはゆっくり過ごそう

前は、朝からあれやこれや言われて、寝させてもらえないことが
あったから要注意なんだよね。

さすがに、一緒に野菜だらけというのも辛いので・・・明日は友達と
ごはんでも食べに行って来ようと思ってます♪





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